Pilates Workshop d. 30 april 2022 kl. 12.30-14.30

Pilates Workshop d. 30 april 2022 kl. 12.30-14.30

Normal pris 299,00 kr Udsalg

Er du nysgerrig på Pilates ? Eller vil du blive bedre til Pilates ?

Deltag på vores Pilates Workshop. Der vil være udfordringer til både øvede, begyndere og helt nye. Husk Pilates var oprindelig en træningsform til mænd, så der er plads til alle køn ;)

I workshoppen vil Pilates instruktør Rikke Lindquist gå i dybden med traditionelle Pilates Standard øvelser med særlig fokus på vejrtrækningsteknikken.

Pilates træner styrke, fleksibilitet, koncentration og optimerer din vejrtrækning. Der vil være øvelser der udfordre styrke og udholdenhed, men også gode stræk og bindevævsmassage. Så kom ned og få finpudset din teknik eller start med workshoppen og få et godt afsæt til at træne Pilates i fremtiden.

Deltagere max 9, workshoppen bliver gennemført ved minimum 5 deltagere

Alle er velkomne uanset niveau, køn mv.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at tage kontakt til os

Tilmeldingen er først gældende, når du har købt din billet her. Billetter refunderes ikke