Gravid Yoga er et lille hold på max 9 deltagere. Holdene er åbne, så du kan blot melde dig på via vores online booking, samt benytte dig af vores Prøvetime til kr. 50,00 første gang, du er der. 

Vi har et fast hold torsdag, se vores holdplan her

Du kan starte når som helst i din graviditet og du behøver ingen erfaring indenfor yoga. Ofte er der mange som først stifter bekendtskab med yoga, når de er gravide. 

Generelt for vores Gravid Yoga er at støtte dig gennem din graviditet og gøre dig klar til fødsel. Der arbejdes med vejrtrækning, yogastillinger, der er blide og rolige, som skaber styrke og fleksibilitet i kroppen. 

Der tages højde for individuelle behov og der vil derfor kunne skiftes fokus på holdene efter deltagerenes behov på dagen. Samt laves variationer af yogastillinger efter behov. 

Se priser for klippekort og medlemskaber her