Pilates-Reset Sunday - udendørs event 4 sep.

Forny din Energi - Pilates-Reset Sunday - Tilmeld dig her

Pilates amager

Det bliver sjovt, hyggeligt, hårdt og opkvikkende – Du bliver fyldt med energi til ugen der kommer 😊

Kom med vores fantastiske Pilates Instruktør Sanne Knudsen til et par skønne formiddagstimer søndag den 4 september kl 10-12 med Pilates, Teknikker, meditation og meget mere.

Tilmeld dig allerede nu – klik her

Vi mødes nede ved Amagerstrand (lige ved den italienske bistro, CIBO ved øresundstien). Regner det rykker vi indendørs hos Urban Health & Yoga studio.

Vi vil gå i dybden med nogle af de mest brugte Pilatesøvelser. Der vil være et flow med en omgang træning, hvorefter der vil være noget afslappende meditation og journaling. Og til sidst en afsluttende forfriskende badetur!

Hele din krop vil arbejdes igennem, du vil lære teknikker til at forbedre din kropsholdning og du vil få velvære og energi til din krop og dit sind.

Medbring:

* Egen måtte

 * Tæppe

* Notesbog

 * Blyant

 * Badetøj (hvis man har lyst)

Deltagere min 5 – max 10

Pris kr. 299,00

Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes.