Pilates Workshop - 30 April 2022 kl. 12.30 -14.30

Er du nysgerrig på Pilates ? Eller vil du blive bedre til Pilates ?  - Køb din billet her

Pilates amager

Deltag på vores Pilates Workshop. Der vil være udfordringer til både øvede, begyndere og helt nye. Husk Pilates var oprindelig en træningsform til mænd, så der er plads til alle køn ;)

I workshoppen vil Pilates instruktør Rikke Lindquist gå i dybden med traditionelle Pilates Standard øvelser med særlig fokus på vejrtrækningsteknikken.

Pilates træner styrke, fleksibilitet, koncentration og optimerer din vejrtrækning. Der vil være øvelser der udfordre styrke og udholdenhed, men også gode stræk og bindevævsmassage. Så kom ned og få finpudset din teknik eller start med workshoppen og få et godt afsæt til at træne Pilates i fremtiden.

Deltager max 9, workshoppen bliver gennemført ved minimum 5 deltagere.

Køb din billet her

Alle er velkomne uanset niveau, køn mv.

Har du spørgsmål er du altid velkommen til at tage kontakt til os

NB tilmelding er bindende og refunderes ikke.