Yoga Styrke

Yoga Styrke

Yoga styrke er dynamisk, hvor bevægelse og åndedræt flyder sammen.  Du kan godt få sved på panden i disse timer, da du bevæger dig flydende fra stilling til stilling og på den måde bliver udfordret fysisk. Der er fokus på at styrke kroppen, samtidig med at du får et godt energiflow og ro i kroppen.

Alle kan deltage uanset niveau, alder og køn. Yoga er ikke en konkurrence og det er ok, at tage et hvil, når der er behov for det, så du ikke overskrider dine egne grænser.

Ønsker du at tilmelde dig se mere her eller se holdplanen her