Yin Wellness & Detox workshop d. 22 marts kl. 10-12.30

Tag ansvar for dit eget helbred i de rolige omgivelser i Urban Healths inspirerende lille oase. 

Igennem yin yoga, tryk, stræk, massage, akupressur vil du starte en blid udrensning, som både har effekt på krop og sind.   

 

Køb din billet her

Yin Wellness & Detox workshop - d. 19 januar 2020 kl. 10-12.30

Nina Eklund vil i 2,5 time føre dig igennem udrensende yin yoga stillinger og øge effekten med tryk og stræk. Du vil undervejs modtage massage af hænder, fødder og nakke med velduftende appelsinblomst massageolie, som gradvist øger din velvære og får dig til at slippe dine blokeringer, så energien i kroppen igen vil flyde ubegrænset.

Undervejs bliver der brugt blokke, der har akupressur effekt på mave, ryg, skuldre og nakke, som er øvelser du også kan bruge derhjemme med stor gavn.

Til sidst slutter workshoppen af med en berigende meditativ drømmerejse.

Praktisk info :

  • Alle kan være med uanset køn og niveau
  • Medbring en trøje og strømper med til din drømmerejse så du ikke bliver kold 
  • Der er som altid alt udstyr du skal bruge 

Pris kr. 350,00 pr. workshop. - Min. 5 deltagere - Max 8 deltagere

Tilmeld dig nu

Underviseren Nina Eklund

At blive undervist af Nina er trygt, hun er empatisk, dygtig og velforberedt. Hendes timer flyver afsted og det er simpelthen så rart.  Alle kan være med, om du har lidt skævheder/skavanker, ung eller gammel. Nina sørger for at give alternativer til stillinger efter dit behov, som hun siger " det er ikke formen, men funktion", eller det skal ikke se kønt ud, det skal føles godt.

Vi kan kun anbefale at tage hendes timer og workshops. Men pas på det kan være vanedannede :)

Læs mere om Nina her