Pilates - Reset - Sunday udendørs event

Pilates - Reset - Sunday udendørs event

Normal pris 299,00 kr Udsalg

Forny din Energi - Pilates-Reset Sunday

Det bliver sjovt, hyggeligt, hårdt og opkvikkende – Du bliver fyldt med energi til ugen der kommer 😊

Kom med vores fantastiske Pilates Instruktør Sanne Knudsen til et par skønne formiddagstimer søndag den 4 september kl 10-12 med Pilates, Teknikker, meditation og meget mere.

Vi mødes nede ved Amagerstrand (lige ved den italienske bistro, CIBO - øresundstien). Regner det, rykker vi indendørs hos Urban Health & Yoga studio.

Vi vil gå i dybden med nogle af de mest brugte Pilatesøvelser. Der vil være et flow med en omgang træning, hvorefter der vil være noget afslappende meditation og journaling. Og til sidst en afsluttende forfriskende badetur!

Hele din krop vil arbejdes igennem, du vil lære teknikker til at forbedre din kropsholdning og du vil få velvære og energi til din krop og dit sind.

Medbring:

* Egen måtte

 * Tæppe

* Notesbog

 * Blyant

 * Badetøj (hvis man har lyst)

Deltagere min 5 – max 10

Tilmelding er bindende og kan ikke refunderes.